体と心が気持ちよく、楽しく、そして穏やかな・平和(peace)を感じられるように。

無理せず、怠け過ぎずにヨガの練習方法をお伝えします。

もちろん今までヨガを続けてきた方、再度スタートしようという方にも、さらに質を高め安全にヨガを練習して行けるようにアドバイスします。