スケジュール / Schedule

🧘‍♂️2022年こそヨガ始めるという方へ🧘‍♀️

 

 

有料 「アライメントベースのヨガ〜ツイストを楽しむ〜」

日程:日本時間1月23日(日)15:30-16:30

様々なツイストを練習して、浄化作用を高め、背骨や他の部位そして呼吸との繋がりを体験してみましょう。

 

有料 「アライメントベースのヨガ〜モービリティを楽しむ〜」

日程:日本時間1月26日(水)8:30-9:30

「アライメントベースのヨガ 〜モービリティを楽しむ〜」

連動する動きやスピードを変えて動く事で、普段と異なる体験が出来るはずです。

Let’s try!

 

詳細・お申し込みはYoga Studioここをクリック

 

2022年はヨガしてハッピーに、笑顔で周りも元気にしちゃいましょう😉

 

 

🧘‍♀️オンラインヨガ・プライベートレッスン🧘‍♂️

60分クラス!1スクリーン料金(応相談)!!

(ご夫婦・親子・兄弟姉妹・お友達・家族での参加OK)

ご希望の方はページ上のお問い合わせフォームにご記入ください。

日程・レッスン時間・料金は応相談!

時差がある為、ご返信にはお時間を頂く旨ご了承ください。

=zoomでのオンライン参加=

参考になるzoomサイトをお勧めします。(ビデオと説明文有り)

ここをクリックしてみて下さい。

 

私が15分前から待機しています。

オンラインレッスン初めての方は余裕を持ってアクセスする事をお勧めします!

 

用意する物:ヨガブロック・ヨガストラップ・ブランケット・椅子(キャスターのない物)

上記がない方はタオル2枚・バスタオル・辞書・クッション・枕などで代用可能です。

 

 

=アドバイス=

・インターネット接続状況が良い環境

・スマホ、タブレット、PCなど端末の充電

・ヨガマットの周辺に物がないように

・座る、立つ位置に応じて端末との距離があるか早めにアクセスして頂けると私がアドバイス致します。

・他の方へ雑音防止の為、レッスンスタートしましたらミュートにして下さい。